Εγκυμοσύνη

Τα τελευταία χρόνια η στάση όλο και περισσότερων αντρών απέναντι στην πατρότητα αποκαλύπτει μια όμορφη διάσταση τρυφερότητας, ευαισθησίας και την επιθυμία τους να συμμετάσχουν πρακτικά και συναισθηματικά στην δημιουργία της οικογένειας. Το να γίνει κάποιος πατέρας είναι μια τεράστια αλλαγή στη ζωή ενός άντρα και γίαυτο είναι πολύ πιθανό να νιώσουν ζήλεια για την έγκυο […]

Το 70% των εγκύων αισθάνονται κάποια στιγμή δυσφορία και πόνο στη μέση ή χαμηλά στη μήτρα. Η συνηθισμένη έκφραση είναι «με τραβάει το μωρό προς τα κάτω». Σε αυτή την περίπτωση μια ζώνη στήριξης θα ανακουφίσει την καθημερινότητα με τον πιο εύκολο και πρακτικό τρόπο. Ειδικά σε γυναίκες που περιμένουν το 2ο παιδάκι, σε γυναίκες

Συνήθως στο πρώτο τρίμηνο θα ξεκινήσει να αλλάζει το σώμα σου. Η πιο εντυπωσιακή αλλαγή είναι το στήθος. Εκεί θα νιώσεις κάποιες αρχικές ενοχλήσεις και στο μέγεθος και στο βάρος. Αυτό είναι το πρώτο «καμπανάκι» για να αλλάξεις σουτιέν και να βοηθήσεις το στήθος σου να προετοιμαστεί καλύτερα για τα καλύτερα που έπονται. Θα πρέπει

Διατροφή για ενέργεια στην εγκυμοσύνη – Όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για εσάς και το μωρό σας Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα υφίσταται πολλές αλλαγές, ο μεταβολισμός αλλάζει, το ίδιο και οι ορμόνες. Προκειμένου η μέλλουσα μαμά να τροφοδοτήσει με τον καλύτερο τρόπο τον εαυτό της αλλά και το μωρό που αναπτύσσεται μέσα

Ένα μεγάλο ποσοστό ανδρών και γυναικών στην αναπαραγωγική ηλικία  (30% – 35%) είναι τακτικοί καπνιστές. Η τέταρτη έκθεση του υπουργείου Υγείας της Αγγλίας για την φροντίδα πριν την σύλληψη (DOH 1992), αναφέρει ότι το κάπνισμα στις γυναίκες έχει μειωθεί από 40% το 1978 σε 30% το 1992 αλλά η μείωση αυτή δεν αφορά την εφηβική ηλικία. Στην ίδια

«Θα είμαι καλή μητέρα;» Μια ερώτηση που βασανίζει πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και που συχνά ακούγεται στις συναντήσεις προετοιμασίας για τη μητρότητα. Γιατί όμως η γυναίκα αμφιβάλλει για τις ικανότητες που διαθέτει να λειτουργεί σωστά σ’ αυτό που θεωρείται ο πιο φυσικός της ρόλος; Σίγουρα ένα μέρος της ανησυχίας της προέρχεται από

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο αποτελεί αντικείμενο συνεχών ελέγχων και συζητήσεων γύρω από την σωματική του ανάπτυξη και υγεία. Η μέλλουσα μητέρα επισκέπτεται ειδικούς, δέχεται συμβουλές, προσέχει τη διατροφή της, προσπαθεί να κόψει βλαβερές συνήθειες και να αποκτήσει καινούριες ωφέλιμες, ώστε το παιδί που θα φέρει στον κόσμο να είναι γερό και υγιές.

Ανάμεσα στις πολυάριθμες συμβουλές που η μέλλουσα μητέρα δέχεται καθημερινά, δεν λείπουν ποτέ αυτά τα λόγια: «Μην κλαίς, κάνει κακό στο παιδί…». Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια κρίσιμη φάση στη ζωή μιας γυναίκας, όπου αλλάζουν ισορροπίες, ευθύνες, σωματική εικόνα, διαπροσωπικές σχέσεις και ρόλοι. Όλες αυτές οι αλλαγές, σε διάφορα επίπεδα (κοινωνικό, ψυχικό, σωματικό) και σε τόσο σύντομο χρονικό

Υπάρχουν διάφορες εναλλακτικές μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά την κύηση, τον τοκετό αλλά και την λοχεία, με σκοπό την προετοιμασία, την πρόληψη και την αντιμετώπιση καταστάσεων. Ας δούμε κάποιες από αυτές: Ομοιοπαθητική Η ομοιοπαθητική είναι ένα σύστημα θεραπείας που βασίζεται στη φράση του Ιπποκράτη ” Όμοια Ομοίων Εσί Ιάματα”. Η πραγματική αιτία της ασθένειας

Η εγκυμοσύνη σίγουρα αποτελεί μια περίοδο κρίσης στη ζωή μιας γυναίκας. Πλάι στη χαρά, την ικανοποίηση και τα τρυφερά και θετικά συναισθήματα, συνυπάρχουν συχνά αμφιβολίες, φόβοι, άγχη. Είναι μια φάση μεγάλων αλλαγών μέσα στη ζωή της: ένα καινούργιο μέλος μπαίνει στον οικογενειακό πυρήνα, η γυναίκα αποκτά έναν καινούργιο, σημαντικό ρόλο, αναρωτιέται γύρω από την υγεία

Η αντιμετώπιση της όλης πορείας της γέννησης, από τη σύλληψη ως το θηλασμό, καθρεπτίζει το γενικότερο κλίμα της εποχής μας: την τάση να ελέγχεται και να καθοδηγείται η ροή των φυσικών γεγονότων, την όλο και εντονότερη υποχώρηση της ανθρώπινης, πρακτικής ικανότητας μπροστά στην πρόοδο της τεχνολογίας, την αδιαφορία απέναντι στη συναισθηματική διάσταση κάθε ανθρώπινου συμβάντος.