Κύηση - Τοκετός - Λοχεία: Χρήση Εναλλακτικών Μεθόδων

Υπάρχουν διάφορες εναλλακτικές μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά την κύηση, τον τοκετό αλλά και την λοχεία, με σκοπό την προετοιμασία, την πρόληψη και την αντιμετώπιση καταστάσεων. Ας δούμε κάποιες από αυτές:

Ομοιοπαθητική

Η ομοιοπαθητική είναι ένα σύστημα θεραπείας που βασίζεται στη φράση του Ιπποκράτη ” Όμοια Ομοίων Εσί Ιάματα”. Η πραγματική αιτία της ασθένειας δεν βρίσκεται στα όργανα που νοσούν, ούτε στα μικρόβια ή τους ιούς αλλά σε ένα βαθύτερο, εσωτερικό, ενεργειακό επίπεδο του οργανισμού.
Σε αυτό το επίπεδο, η διαταραχή της Ζωτικής Ενέργειας, δηλαδή της ενεργειακής ισορροπίας, αποτελεί και την πραγματική αιτία των ασθενειών.
Τα φάρμακα της ομοιοπαθητικής απλά ενεργοποιούν της αμυντικές δυνάμεις του οργανισμού. Προέρχονται κυρίως από την φύση (ζώα, βότανα, ορυκτά κ.ά.).  

Ομοιοπαθητική και Κύηση

Ναι στην χρήση με την σύμφωνη γνώμη του Ομοιοπαθητικού ιατρού για:
– Αναιμία, Ιώσεις, Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
– Αντιμετώπιση της ναυτίας
– Προετοιμασία του τραχήλου
– Την θέση του εμβρύου

Ομοιοπαθητική στον Τοκετό

– Πρόκληση τοκετού
– Ενέργεια στο τοκετό
– Ενίσχυση των συστολών
– Πρόληψη ρήξεων περινέου
– Την αποκόλληση του πλακούντα
– Αντιμετώπιση αιμορραγίας

Ομοιοπαθητική μετά τον Τοκετό

– Γογκυσμός νεογνού (δυσκολία στην αναπνοή)
– Εισρόφηση αμνιακού υγρού
– Ίκτερος
– Υπερφόρτωση στήθους
– Ερεθισμένες θηλές
– Επούλωση τραύματος

Ρεφλεξολογία

Είναι μια συμπληρωματική θεραπεία με την οποία ενεργοποιούμε τους αυτο-θεραπευτικούς μηχανισμούς του σώματος πιέζοντας αντανακλαστικά σημεία (reflex) στα πόδια, χέρια, όργανα, αδένα, οστά.
Ο μηχανισμός των αντανακλαστικών ερεθισμάτων συνδέεται με την παρουσία των 7200 νευρικών απολήξεων στα πέλματα των ποδιών και 5500 που βρίσκονται στις παλάμες. Δεν υφίσταται η έννοια της παρενέργειας. Είναι απόλυτα ασφαλής από σωστά εκπαιδευμένο Ρεφλεξολόγο. Εφαρμόζεται πριν και μετά την εμφάνιση συμπτωμάτων.

Η Ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει:

– Μειώνει το στρες και το άγχος
– Βελτιώνει την κυκλοφορία
– Μειώνει – απαλύνει τον πόνο
– Χαλαρώνει
– Προάγει την ψυχοσωματική υγεία
– Προλαμβάνει προβλήματα υγείας
– Αυξάνει την ενέργεια και τον μεταβολισμό
– Ενισχύει το ανοσοποιητικό

Εγκυμοσύνη – Τοκετός – Λοχεία

Α’ τρίμηνο: Ζαλάδες, Ναυτίες, Κούραση, Μυικοί πόνοι, Αλλαγές διάθεσης.
Β´τρίμηνο: Διαβήτης, Υπέρταση, Ισχιαλγία, Πόνος πλάτης και μέσης, Κράμπες, Κούραση, Δυσκοιλιότητα.
Γ´τρίμηνο: Αιμορροίδες, Φλεβίτης, Οιδήματα, Αυπνία, Προετοιμασία για τοκετό (χαλάρωση).
Τοκετός: Ενεργοποίηση του τοκετού, Μείωση πόνου, Βελτίωση αναπνοής, Χαλάρωση, Ευεξία.
Υστεροτοκία: Αποκόλληση πλακούντα, Αιμορραγία.
Λοχεία: Θηλασμός, Μαστίτιδα, Κατακράτηση υγρών, Πόνοι μέσης, Επιλόχεια κατάθλιψη.

Βελονισμός

Είναι από τα αρχαιότερα και πιο ολοκληρωμένα συστήματα υγείας του πλανήτη μας.
Η κινεζική ιατρική και ο Βελονισμός βασίζονται στη φιλοσοφία και στην κοσμολογία-κοσμογονία των Κινέζων.
Σύμφωνα με αυτήν, στο ανθρώπινο σώμα υπάρχει ένα 4°κλειστό κύκλωμα της ενεργειακής κυκλοφορίας δίπλα στην αρτηριακή, φλεβική, λεμφική κυκλοφορία και το νευρικό σύστημα.
Το κύκλωμα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα ειδικών αγγείων (μεσημβρινοί) μέσα στο οποίο κυκλοφορεί η «Ζωτική Ενέργεια». Η τοποθέτηση της βελόνας στα σημεία βελονισμού επιτρέπει στον ιατρό να «διαχειριστεί» την ενέργεια που κυκλοφορεί στους μεσημβρινούς, επαναφέροντας την ψυχική και σωματική ισορροπία.
Υπάρχουν 12 μεσημβρινοί και 365 σημεία βελονισμού κατα μήκος των μεσημβρινών. Η εφαρμογή του βελονισμού είναι ανώδυνη με διάρκεια από 10 – 30 λεπτά. Ο βελονισμός είναι  ακίνδυνος και δεν έχει παρενέργειες.

Οφέλη βελονισμού

Εγκυμοσύνη: πρόληψη αποβολής, πρόωρες συστολές, οιδήματα, κολπικής αιμόρρια, δυσουρία, αλλαγή θέσης (ισχιακή σε κεφαλική προβολή).
Τοκετός: προετοιμασία εμπέδωσης, βοήθεια για έναρξη τοκετού, ενίσχυση συστολών, ανακούφιση πόνου, διευκολύνει τον τοκετό, έλεγχος αιμορραγίας, αποκόλληση πλακούντα.
Λοχεία: μαστίτιδα, πυρετός, δυσκοιλιότητα, ακράτεια ούρων, αύξηση γάλακτος.

Κρανιοιερή θεραπεία

Αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1970. Είναι μια προσέγγιση απαλού αγγίγματος, με τα χέρια, και λειτουργεί μέσα από το κρανιοιερό σύστημα για να αποτρέψει διαταραχές και να βελτιώσει την υγεία. Δεν έχει παρενέργειες. Ενισχύει την ικανότητα του σώματος να βοηθήσει καλύτερα τον εαυτό του. Βοηθά και ανακουφίζει από ασθένειες, πόνους, δυσλειτουργίες.

Επαγγελματίες που εφαρμόζουν την Κρανιοιερή θεραπεία

– Οστεοπαθητικοί
– Ιατροί
– Χειροπράκτες
– Ιατροί της Ανατολικής ιατρικής
– Φυσιοθεραπευτές
– Θεραπευτές μασάζ
– Εργοθεραπευτές
– Επαγγελματίες υγείας ειδικευμένοι

Πώς λειτουργεί

– Ήσυχο περιβάλλον.
– Βολική θέση (ξαπλωμένη ή καθιστή).
– Ελαφρύ άγγιγμα: ο θεραπευτής παρακολουθεί το ρυθμό του υγρού που κυκλοφορεί σε όλο το ΚΝΣ για να ανιχνεύσει         πιθανές ανισορροπίες.
– Με ειδικές τεχνικές απελευθερώνει τις εντάσεις για να έρθει η ισορροπία.
– Κάθε συνεδρία διαρκεί 15′ εως 60′.

Οφέλη 

Στη εγκυμοσύνη: ναυτία, κούραση, άγχος, ένταση, πονοκέφαλοι, πόνοι στην πλάτη, τον αυχένα, στη μέση, συναισθηματικές δυσκολίες, θέση εμβρύου.
Μετά τον τοκετό: αποκατάσταση της ισορροπίας της μητέρας και του νεογνού μετά από ένα δύσκολο τοκετό ή Κ.Τ.

Shiatsu

Προέρχεται απο τις λέξεις shi = δάκτυλο και atsu = πίεση. Αναφέρεται από τις αρχές του 20ου αιώνα στην Ιαπωνία, σαν τεχνική της ενεργοποίησης σημείων και μεσημβρινών μέσω της πίεσης. Στον τοκετό εφαρμόζεται πίεση με την άκρη του χεριού ή με τους αντίχειρες και τα δάκτυλα, με τη γροθιά, με μπάλες του τένις ή με πετσέτες, ταυτόχρονα και στις δυο πλευρές της σπονδυλικής στήλης, στο κάτω μέρος της πλάτης. Επίσης, εφαρμόζεται πίεση κατα μήκος του ισχίου, στα πόδια, στο λαιμό και τους ώμους.

Ήπια Βιο – Ενεργειακή Εύας Ράιχ

Το πρόγραμμα είναι βιωματικό και περιλαμβάνει:
– Αξιολόγηση και χρονοδιάγραμμα τραύματος
– Μασάζ/Άγγιγμα της πεταλούδας
– Ήπια Βιο-Ενεργειακή Εξισορρόπηση
– Μεταμόρφωση
– Ψυχοφωνική αναπνοή

Σκοπός

– Να προλάβουμε το υπερβολικό άγχος που μπορεί να προκαλέσει τραύμα.
– Να διατηρήσουμε την ροή, τη διαστολή και την κινητικότητα της ενέργειας.
– Να εξασφαλίσουμε ένα υγιές περιβάλλον για την μητέρα και το παιδί.
– Να απελευθερώσουμε την μητέρα από τις σωματικές της εντάσεις και το παιδί από τα προβλήματα της μητέρας.
– Να αποκαταστήσουμε τη φυσική ροή της ενέργειας σε όλο το σώμα.
– Να δημιουργήσουμε ένα ζεστό, ευχάριστο περιβάλλον μέσα στο οποίο το έμβρυο θα μπορεί να αναπτυχθεί και να συνδεθεί με την μητέρα του.
– Να λιώσει τα μπλοκαρίσματα για να ρέει η ενέργειά της, ειδικά στην περιοχή της πυέλου, ώστε η μήτρα να είναι ζωντανή και ζεστή.

Ύπνωση

Είναι μια κατάσταση κατα την οποία ο νους απομακρύνεται από  τα καθημερινά προβλήματα και ενοχλήσεις, μειώνει ή και αποκλείει τελείως την αντίληψη του περιβάλλοντος. Η προσοχή και η συγκέντρωση εστιάζονται σε ένα αντικείμενο ή θέμα, αφήνοντας το υποσυνείδητο ελεύθερο να ανταποκριθεί στην υποβολή και να γίνει ικανό να εκδηλώσει δημιουργική φαντασία. Ο υπνοθεραπευτής χαλαρώνει πρώτα το σώμα, μετά το συνειδητό μέρος του νου και τέλος εστιάζει στη φαντασία του.

Στάδια ύπνωσης

1. Απορρόφηση (λέξεων ή εικόνων που της παρουσιάζει ο υπνοθεραπευτής)
2. Διαχωρισμός (προσωρινή αναβολή της κριτικής ικανότητας)
3. Ανταποκριτικότητα

Τεχνικές για την ανακούφιση του πόνου στον τοκετό

1. “Αναισθησία γαντιών”: η γυναίκα φαντάζεται ότι το χέρι της είναι ναρκωμένο και μπορεί να μεταδώσει το μούδιασμα και σε άλλες περιοχές, τοποθετώντας το χέρι της στο μέρος που πονάει.
2. “Χρονική Διαστρέβλωση”: Αυτό επιτρέπει στην επίτοκο να αντιλαμβάνεται τον χρόνο μεταξύ των συστολών (παύλα), μεγαλύτερο και την διάρκεια της συστολής μικρότερη.
3. “Φανταστική μεταφορά”: Ο πόνος μεταφράζεται ως αποδεκτός, καλός, ωφέλιμος και οι συστολές θεωρούνται όπως τα κύματα της ενέργειας που προκαλούν μια μικρή πίεση. 

Μουσικοθεραπεία στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας όπου ο θεραπευτής εστιάζει στην εξελισσόμενη θεραπευτική σχέση μέσω της μουσικής και των ήχων. Η επίδραση της μουσικής μέσω του ρυθμού αφορά ενστικτώδεις λειτουργίες που εχουν σχέση με το οντολογικό αρχέγονο τμήμα του εγκεφάλου.

Τρόπος Δράσης

Ο ήχος είναι δυνητική ενέργεια που δρα σε αλληλεπίδραση με την αντίστοιχη ενέργεια των σωματικών μας δομών. Κάθε κυτταρική δομή του σώματος διαθέτει την δική της φυσική συχνότητα, η οποία στην ασθένεια αλλοιώνεται από άλλες συχνότητες. Η μουσική συχνότητα συμβάλει να επανέλθει στη φυσιολογική μορφή.

Οφέλη Μουσικοθεραπείας

– Μείωση του πόνου.
– Αντιμετώπιση του στρες.
– Αυξάνει την αισιοδοξία.
– Αυξάνει την χαλάρωση.
– Η γυναίκα μπορεί να επιλέξει την μουσική ή τους περιβαλλοντικούς ήχους που επιθυμεί

Ανθοϊαματα του Μπαχ

Είναι αποστάγματα ανθέων και χρησιμοποιούνται για να δημιουργήσουν ισορροπία στο συναισθηματικό σώμα. Τα ανθοιάματα είναι ενεργειακά παρασκευάσματα. Ανακουφίζουν ψυχολογικά τον άρρωστο, βοηθούν τον  υγιή να αναδείξει τον δυναμισμό του. Οι ουσίες παρασκευάζονται με αλκοόλ π.χ. μπράντυ ή χωρίς αλκοόλ. Δεν έχουν παρενέργειες και αντενδείξεις.

Εφαρμογές

   Κύηση
– Βοηθάει την έγκυο να προσαρμοστεί στις αλλαγές που επιφέρει η κύηση (ορμονικές διαταραχές, κούραση, βάρος κ.ά.).
– Ηρεμία: π.χ. Red Chestnut
– Όταν έχει ανυπομονησία: π.χ. Impatiens
– Όταν αντιμετωπίζει δυσκολίες, φοβάται ή έχει κακές σκέψεις: π.χ. Mimulus
– Σοκ, έντονη αναστάτωση: π.χ. Rescue Remedy

   Τοκετός
– Έντονη αναστάτωση: Rescue Remedy σε νερό ή στους κροτάφους
– Για ενέργεια στη λεκάνη: Wild Rose

   Λοχεία
– Ήπια κατάθλιψη και απογοήτευση (Gentian)
– Απελπισία ή αποθάρρυνση, υπερβολικό βάρος ευθυνών (Elm)
– Έλλειψη αυτοπεποίθησης (Larch)
– Ζητά συμβουλές και επιβεβαίωση απο άλλους (Ceratο)

   Νεογνό
– Μετά από Κ.Τ. ή δύσκολο τοκετό: Rescue Remedy.
– Συχνά ξεσπάσματα του παιδιού χωρις λόγο: Impatiens, Holly.
– Μπορούν να χορηγηθούν μαζί με το γάλα ή με επάλειψη στο μαλακό μέρος του κεφαλιού, αφού πρώτα το αραιώσουμε σε νερό.

Αρωματοθεραπεία

Θεραπεία με αρωματικά έλαια. Προέρχονται από βότανα. Πρόκειται για πολύ συμπυκνωμένα αποστάγματα των φυτών (φύλλα, ρίζες, φλούδα, πέταλα, σπόροι, ρετσίνη). Έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, μπορούν να σκοτώσουν παθογόνους μικροοργανισμούς και να βελτιώσουν συναισθηματικές δυσκολίες. Τα διαλύουμε σε βασικά λάδια (π.χ. αμυγδαλέλαιο). Τα χρησιμοποιούμε για μασάζ, στο μπάνιο, σε κομπρέσες και κάνοντας εισπνοές.

Στην εγκυμοσύνη

– Προετοιμασία στήθους, κοιλιάς: λάδι καλέντουλας, γεράνι, Ylang- Ylang.
– Προετοιμασία περινέου: Jojoba, Palmarosa.
– Φυτική κρέμα για κνησμό και σπυράκια: Aloe-Vera jelly με αιθέριο έλαιο Neroli.
– Μασάζ με φυτικά έλαια ή εισπνοές

Στον τοκετό

– Μασάζ στο υπογάστριο, στη μέση με φυτικά έλαια π.χ. βαλσαμέλαιο, λεβάντα, γιασεμί, τριαντάφυλλο, μανταρίνι, περγαμόντο, λεμόνι κ.ά.
– Τα αιθέρια έλαια προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο, συντονίζουν τις συστολές, βελτιώνουν την αιματική κυκλοφορία, ενισχύουν την καλή διάθεση και αναζωογονούν.

Στην λοχεία

– Ψυχική ηρεμία, αποδοχή της μητρότητας, βοήθεια να ξεπεράσει η λεχώνα τις δύσκολες μέρες.
– Τραύμα περινέου: κομπρέσες και πλύσεις εξωτερικά.

Στο νεογνό

Όχι αιθέρια έλαια τον πρώτο χρόνο ζωής. Μόνο φυτικά έλαια. 

Δερματική ηλεκτρική υποκίνηση νεύρων (TENS)

Είναι η μεταφορά ηλεκτρικών ωθήσεων χαμηλής τάσης, με μια φορητή με μπαταρία γεννήτρια στο δέρμα, μέσω των ηλεκτροδίων επιφάνειας. Αποτελείται από δύο ζευγάρια ηλεκτρόδια, τα οποία τοποθετούνται στην πλάτη και στην μέση της επιτόκου και ένα διακόπτη για να ελέγχει την ένταση του ρεύματος.
Ο χαμηλής έντασης ερεθισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί συνεχώς σε όλο το 1° στάδιο του τοκετού. Ο υψηλής έντασης στην αρχή του τοκετού για την έκκριση των ενδορφινών και λιγότερο από 1 λεπτό.
Δεν έχει παρενέργειες, δεν επηρεάζει το έμβρυο, ανακουφίζει από τον πόνο και η επίτοκος μπορεί να περπατά.

Scroll to Top