Ευτοκία, Σωματείο για την Προαγωγή του Φυσικού Τοκετού

Εναλλακτικές Μέθοδοι για τη Γονεϊκότητα

Εναλλακτικές Μέθοδοι για τη Γονεϊκότητα

Ομοιοπαθητική

 

Η ομοιοπαθητική ειναι ενα σύστημα θεραπείας που βασίζεται στη φράση του Ιπποκράτη < Όμοια Ομοίων Εσί Ιάματα >

Η πραγματική αιτία της ασθένειας δεν βρίσκεται στα όργανα που νοσούν, ούτε στα μικρόβια ή τους ιούς αλλά σε ενα βαθύτερο, εσωτερικό, ενεργειακό επίπεδο του οργανισμού.

Σε αυτό το επίπεδο, η διαταραχή της Ζωτικής Ενέργειας, δηλαδή της ενεργειακής ισορροπίας, αποτελεί και την πραγματική αιτία των ασθενειών

Τα φάρμακα της ομοιοπαθητικής απλά ενεργοποιούν της αμυντικές δυνάμεις του οργανισμού.

 

Ομοιοπαθητική και εγκυμοσύνη

 

Ναι με την σύμφωνη γνώμη του Ομοιοπαθητικού ιατρού

Για αναιμία, ιώσεις, ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Για την αντιμετώπιση της ναυτίας

Για την προετοιμασία του τραχήλου

Την θέση του εμβρύου

 

Ομοιοπαθητική στον τοκετό

Πρόκληση τοκετού

Ενέργεια στο τοκετό

Ενίσχυση των συστολών

Πρόληψη ρήξεων περινέου

Την αποκόλληση του πλακούντα

Αντιμετώπιση αιμορραγίας

Ομοιοπαθητική μετά τον τοκετό

Γογκισμός

Εισρόφηση αμνυακού υγρού

Ίκτερος

Υπερφόρτωση στήθους

Ερεθισμένες θηλές

Επούλωση τραύματος

 

Ομοιοπαθητικά φάρμακα

 

Προέρχονται κυρίως απο την φύση

Απο ζώα π.χ σουπιά Lachesis

Απο βότανα π.χ arnica, pulsatilla

Απο ορυκτά π.χ cal-carb,nat-mur,

Απο αρρώστιες π.χ syphilium,carsinosin

Χωρις ουσία π.χ electricitas,sol,Luna,

Μορφή

Χάπια-κάψουλες-σκόνη-σταγόνες

 

Ρεφλεξολογία

Ειναι μια συμπληρωματική θεραπεία με την οποία ενεργοποιούμε τους αυτο θεραπευτικούς μηχανισμούς του σώματος πιέζοντας αντανακλαστικά σημεία (reflex) στα πόδια, χέρια, όργανο, αδένα, οστό.

Ο μηχανισμός των αντανακλαστικών ερεθισμάτων συνδέεται με την παρουσία των 7200 νευρικών απολήξεων στα πέλματα των ποδιών και 5500 που βρίσκονται στις παλάμες

Δεν υφίσταται η έννοια της παρενέργειας

Ειναι απόλυτα ασφαλής –σωστά εκπαιδευμένο Ρεφλεξολογο

Εφαρμόζεται πριν και μετα την εμφάνιση συμπτωμάτων

 

Μπορεί να βοηθήσει

Μειώνει το στρες και το άγχος

Βελτιώνει την κυκλοφορία

Μειώνει – απαλύνει τον πόνο

Χαλαρώνει

Προάγει την ψυχοσωματική υγεία

Προλαμβάνει προβλήματα υγείας

Αυξάνει την ενέργεια και τον μεταβολισμό

Ενισχύει το ανοσοποιητικό

 

Παραδείγματα

Ελλιπής ή διαταραγμένος ύπνος

Κόπωση

Χαμηλός μεταβολισμός

Αίσθημα κακής διάθεσης

Δύσπνοια, καταρροή, ιγμορίτιδα

Γαστρεντερικές διαταραχές

Πονοκέφαλος, ημικρανία,ζάλη

Μυοσκελετικοί πόνοι

Πόνοι περιόδου

 

Εγκυμοσύνη – Τοκετός – Λοχεία

 

Α‘ τρίμηνο: Ζαλάδες-Ναυτίες-Κούραση –Μυικοί πόνοι –Αλλαγές

διάθεσης

Β´ τρίμηνο: Διαβήτης-Υπέρταση-Ισχυαλγία-Πόνος πλάτης και μέσης –

Κράμπες-κούραση-Δυσκοιλιότητα

 Γ´ τρίμηνο: Αιμορροίδες –Φλεβίτης-Οιδήματα-Αυπνοία –

Προετοιμασία για τοκετό (χαλάρωση)

Τοκετός: Ενεργοποίηση του τοκετού-Μείωση πόνου-Βελτίωση

αναπνοής-Χαλάρωση –Ευεξία

Υστεροτοκία: Αποκόλληση πλακούντα-Αιμορραγία

 Λοχεία: Θηλασμός-Μαστίτιδα-Κατακράτηση υγρών, Πόνοι μέσης-

Επιλόχεια κατάθλιψη

 

Βελονισμός

Είναι απο τα αρχαιότερα και πιο ολοκληρωμένα συστήματα υγείας του πλανήτη μας

Η κινεζικη ιατρική και ο Βελονισμός βασίζονται στη φιλοσοφία και στην κοσμολογία-κοσμογονία των Κινέζων.

Σύμφωνα με αυτήν, στο ανθρώπινο σώμα υπάρχει ένα 4°κλειστό κύκλωμα της ενεργειακής κυκλοφορίας δίπλα στην αρτηριακη, φλεβική, λεμφική κυκλοφορία και το νευρικό σύστημα.

Το κύκλωμα είναι ενα πολύπλοκο σύστημα ειδικών αγγείων (μεσημβρινοί) μέσα στο οποίο κυκλοφορεί η «Ζωτική Ενέργεια».

 

Μεσημβρινοί

 

Οι μεσημβρινοί μεταφέρουν ενέργεια

Διατρέχουν όλη την επιφάνεια του σώματος

Στη πορεία τους ανάμεσα στο δέρμα, μύες, οστά, αγγεία,όργανα αναπτύσσουν 361 θύρες ενέργειας –τα σημεία βελονισμού –.

Η τοποθέτηση της βελόνας στα σημεία βελονισμού επιτρέπει το ιατρό να «διαχειριστεί» την ενέργεια που κυκλοφορεί στους μεσημβρινούς, επαναφέροντας την ψυχική και σωματική ισορροπία.

Υπάρχουν 12 μεσημβρινοί και 365 σημεία βελονισμού κατα μήκος των μεσημβρινών.

 

Πώς εφαρμόζεται

Ειδικές βελόνες –διαφόρου πάχους και μήκους

Απο χρυσάφι –ασήμι-πλατιά-ανοξείδωτο ατσάλι

Μιας χρήσεως ή πολλών αποστειρωμένες

Κλινική εξέταση, ψηλάφηση, εντοπισμού των σημείων

Τοποθέτηση της βελόνας, ειναι ανώδυνη (1-2-3-5-10-12-30)

Διαρκεί απο 10′-15′-20′εως 30′

Ειναι ακίνδυνος, δεν προκαλεί παρενέργειες

 

Στόχος του βελονισμού

Στηρίζεται στη θεωρεία του θετικού και του  αρνητικού, του γιν-γιάνγκ

Γιν: βαθύ, κρύο, θηλυ

Γιάνγκ: ζεστό, διεγείρει, άρρεν

Στο υγιές άτομο βρίσκονται σε ισορροπία

Εχει σκοπό να επαναφέρει την σωστή ροή ενέργειας στο σώμα, για να ισορροπήσει τα δύο στοιχεία.

 

Οφέλη

Εγκυμοσύνη: πρόληψη αποβολής, χαλάρωση του μητρικού (συσπάσεις), οιδήματα, κολπικής αιμορρια, δυσουρια, αλλαγή θέσης (ισχιακη σε κεφαλικό προβολή )

Τοκετός: προετοιμασία εμπέδωσης, βοήθεια για έναρξη τοκετού, ενίσχυση συστολών, ανακούφιση πόνου, διευκολύνει τον τοκετό, έλεγχο αιμορραγίας, αποκόλληση πλακούντα.

Λοχεία: μαστίτιδα, πυρετός, δυσκοιλιότητα, ακράτεια ούρων, αύξηση γάλακτος.

 

Κρανιοιερή θεραπεία

 

Αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1970

Είναι μια προσέγγιση απαλού αγγίγματος, με τα χέρια, και λειτουργεί μέσα από το κρανιοιερό σύστημα για να αποτρέψει διαταραχές και να βελτιώσει την υγεία

Δεν έχει παρενέργειες

Ενισχύει την ικανότητα του σώματος να βοηθήσει καλύτερα τον εαυτό του

Βοηθά και ανακουφίζει απο ασθένειες, πόνους, δυσλειτουργίες

 

Επαγγελματίες που εφαρμόζουν την Κρανιοιερή θεραπεία

Οστεοπαθητικοί

Ιατροί

Χειροπράκτες

Ιατροί της Ανατολικής ιατρικής

Φυσιοθεραπευτές

Θεραπευτές μασάζ

Εργοθεραπευτές

Επαγγελματίες υγείας ειδικευμένοι

 

Πώς λειτουργεί

Ήσυχο περιβάλλον

Βολική θεση (ξαπλωμένη ή καθιστή)

Ελαφρή άγγιγμα, ο θεραπευτής παρακολουθεί το ρυθμό του υγρού που κυκλοφορεί σε ολο το ΚΝΣ για να ανιχνεύσει πιθανές ανισορροπίες.

Με ειδικές τεχνικές απελευθερώνει τις εντάσεις για να έρθει η ισορροπία.

Καθε συνεδρία διαρκεί 15′εως 60′

Οφέλη

Στη εγκυμοσύνη: Ναυτία, κούραση, άγχος, ένταση, πονοκέφαλοι, πόνοι στην πλάτη,

τον αυχένα, στη μέση, συναισθηματικές δυσκολίες, θέση εμβρύου

 

Μετα τον τοκετό: αποκατάσταση της ισορροπίας της μητέρας και του νεογνού μετά από ένα δύσκολο τοκετο ή ΚΤ

 

Birthlight Yoga

Περιλαμβάνει αρχές της αναπνοής, της ενδυνάμωσης, της σωστής στάσης του σώματος. Ξεκινά από την 14w-την ημέρα του τοκετού 16-33w εστιάζει σε τεντώματα και στην εμβάθυνση της αναπνοής. Δουλεύουν θέσεις όπως στα τέσσερα, βαθύ κάθισμα, γονατιστή, χρήση της μπάλας, την ενδυνάμωση και την χαλάρωση του πυελικού εδάφους. Στις 33-40w εστιάζει στο άνοιγμα και στη χαλάρωση. Μετα τις 35w ενεργοποιούμε την ωκυτοκίνη με ασκήσεις, μασάζ, αναπνοή.

 

Οφέλη

Η έγκυος με την σωστή πρακτική και επανάληψη των ασκήσεων κατορθώνει να συγκεντρωθεί στο έμβρυο και στην αναπνοη της.

Ενεργοποιούνται οι βαθύτεροι μύες του σώματος, έτσι επιτυγχάνεται χαλάρωση και καλύτερη σύνδεση με το παιδί της.

Ενεργοποιείται η παραγωγή ορμονών που υποστηρίζει την φυσική εξέλιξη της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

 

Ται Τσι Τσουαν

Ειναι ο διαλογισμός σε κίνηση. Αργός ενεργειακός χορός, πάλη σκιών, ολιστική θεραπευτική άσκηση, ήπια πολεμική τέχνη. Η φιλοσοφία της στηρίζεται στις αρχές του Yin-Yang τις ποιότητες της  συστολής και της διαστολής. Σκοπός της άσκησης ειναι να εξασφαλίσει ώστε η ροή της ενέργειας να είναι ανεμπόδιστη, σταθερή, ισορροπημένη, να ανοίξει το σώμα, να το κανει ευλύγιστο. Αυτό επιτυγχάνεται με μια αργή –σχεδόν χορευτική –σειρά κινήσεων, τις ρυθμικές ασκήσεις, συγκεκριμένη αναπνοή.

Ται Τσι στην κύηση

Εξασφαλίζει καλή φυσική κατάσταση.

Αναπτύσσει την επίγνωση της εγκύου που της δίνει την αίσθηση του συγχρονισμού, της ακινησίας και της ηρεμίας.  Προωθεί την χαλάρωση και την αναζωογόνηση. Αναπτύσσει την υπομονή και την εμπιστοσύνη με τον εαυτό της. Για να τα πετύχει αυτά πρέπει να μάθει να επιβραδύνει τις κινήσεις της. Ψυχολογικά, η βραδύτητα της κίνησης την βοηθάει να αφήσει να φύγει όλο το φορτίο του σκεπτόμενου νου και να ξανασυνδεθεί με τον αρχέγονο εαυτό της.

Shiatsu

Προέρχεται απο τις λέξεις shi = δάκτυλο και atsu = πίεση

Στις αρχές του 20°αιώνα στην Ιαπωνία σαν τεχνική της ενεργοποίησης των σημείων μέσω της πίεσης. Γίνεται ενεργοποίηση σημείων και μεσημβρινών, ασιατικές τεχνικές μασάζ. Στον τοκετό εφαρμόζεται πίεση με την άκρη του χεριού ή με τους αντίχειρες και τα δάκτυλά, με τη γροθιά, με μπάλες του τένις ή με πετσέτες, ταυτόχρονα και στις δυο πλευρές της σπονδυλικής στήλης στο κάτω μέρος της πλάτης. Επίσης εφαρμόζεται πίεση κατα μήκος του ισχίου, στα πόδια, στο λαιμό και τους ώμους.

Ήπια Βιο-Ενεργειακη Εύας Ράιχ

Το πρόγραμμα είναι βιωματικό και περιλαμβάνει:

1. Αξιολόγηση και χρονοδιάγραμμα τραύματος

2. Μασάζ Άγγιγμα της πεταλούδας

3. Ήπια Βιο-Ενεργειακή Εξισορρόπηση

4. Μεταμόρφωση

5. Ψυχοφωνική αναπνοή

Σκοπός

Να προλάβουμε το υπερβολικό άγχος που μπορεί να προκαλέσει τραύμα

Να διατηρήσουμε τη ροή, τη διαστολή και την κινητικότητα της ενέργειας

Να εξασφαλίσουμε ενα υγιές περιβάλλον για την μητέρα και το παιδί

Να απελευθερώσουμε την μητέρα απο τις σωματικές της εντάσεις και το παιδί από τα προβλήματα της μητέρας

Να αποκαταστήσουμε τη φυσική ροή της ενέργειας σε ολο το σώμα

Να δημιουργήσουμε ενα ζεστό, ευχάριστο περιβάλλον μέσα στο οποίο το έμβρυο θα μπορεί να αναπτυχθεί και να συνδεθεί με την μητέρα του

Να λιώσει τα μπλοκαρίσματα για να ρέει η  ενέργειά της, ειδικά στην περιοχή της πυέλου, ώστε η μήτρα να είναι ζωντανή και ζεστή.

Ύπνωση

Είναι μια κατάσταση κατα την οποία ο νους απομακρύνεται απο  τα καθημερινά προβλήματα και ενοχλήσεις, μειώνει ή και αποκλείει τελείως την αντίληψη του περιβάλλοντος. Η προσοχή και η συγκέντρωση εστιάζονται σε ενα αντικείμενο ή θέμα, αφήνοντας το υποσυνείδητο ελεύθερο να ανταποκρίθει στην υποβολή και να γίνει ικανό να εκδηλώσει δημιουργική φαντασία. Ο υπνοθεραπευτής χαλαρώνει πρώτα το σώμα, μετά το συνειδητό μέρος του νου και τέλος εστιάζει στη φαντασία του.

Στάδια ύπνωσης

1) Απορρόφηση (λέξεων ή εικόνων που της παρουσιάζει ο ύπνοθεραπευτής)

2) Διαχωρισμός (προσωρινή αναβολή της κριτικής ικανότητας)

3) Ανταποκριτικότητα

 

Τεχνικές για την ανακούφιση του πόνου

1. “Αναισθησία γαντιών”: η γυναίκα φαντάζεται οτι το χέρι της ειναι ναρκωμένο και μπορεί να μεταδώσει το μούδιασμα και σε άλλες περιοχές, τοποθετώντας το χέρι της στο μέρος που πονάει

2. “Χρονική Διαστρέβλωση”: Αυτό επιτρέπει στην επίτοκο να αντιλαμβάνεται τον χρόνο μεταξύ των συστολών (παύλα), μεγαλύτερο και την διάρκεια της συστολής μικρότερη

3. “Φανταστική μεταφορά”: Ο πόνος μεταφράζεται ως αποδεκτός, καλός, ωφέλιμος και οι συστολές θεωρούνται όπως τα κύματα της ενέργειας που προκαλούν μια μικρή πίεση

 

 

Πλεονεκτήματα

 

Μειώνει την διάρκεια του 1° σταδίου τοκετου

Μειώνει τον πόνο και τον φόβο

Μειώνει την χρήση φαρμάκων

Αυξάνει τους Φ.Τ

Μειώνει τις Κ.Τ

Καλυτερο Apgar Skor του νεογνού

Αυξάνει την ευχαρίστηση απο την εμπειρία του τοκετού

 

Μουσικοθεραπεία στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας όπου ο θεραπευτής εστιάζει στην εξελισσόμενη θεραπευτική σχέση μέσω της μουσικής και των ήχων. Η επίδραση της μουσικής μέσω του ρυθμού αφορά ενστικτώδεις λειτουργίες που εχουν σχέση με το οντολογικό αρχέγονο τμήμα του εγκεφάλου.

 

Πως δρα

 

Ο ήχος ειναι δυνητική ενέργεια που δρα σε αλληλεπίδραση με την αντίστοιχη ενέργεια των σωματικών μας δομών. Καθε κυτταρική δομή του σώματος διαθέτει την δική της φυσική συχνότητα η οποία στην ασθένεια αλλοιώνεται απο άλλες συχνότητες. Η μουσική συχνότητα συμβάλει να επανέλθει στη φυσιολογική μορφή.

 

Εφαρμογές Μουσικοθεραπείας

Μείωση του πόνου

 

Αντιμετώπιση του στρες

Αυξάνει την αισιοδοξία

Αυξάνει την χαλάρωση

Η γυναίκα μπορεί να επιλέξει την μουσική ή τους περιβαλλοντικούς

ήχους που επιθυμεί

Η μουσική του Mότσαρτ δημιουργεί την τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην φορτιστική επίδραση και την αίσθηση γαλήνης και ευημερίας.

Χαλαρωνει με τις υψηλές αρμονικές της μουσικης του τους υπερκινητικούς,τους αγχώδεις και ανήσυχους και ενεργοποιεί τους κουρασμένους ,τους καταθλιπτικούς.

Ο ρυθμός της μουσικής του μοιάζει με τη συχνότητα της καρδιάς ενός παιδιού που παίζει.  Η μουσική του μεταδίδει: νιότη, αυθορμητισμό, ακτινοβόλο ζωντάνια, λαμπρότητα, πνεύμα.

Ανθοϊαματα του Μπαχ

Είναι αποστάγματα ανθεων και χρησιμοποιούνται για να δημιουργήσουν ισορροπία στο συναισθηματικό σώμα. Τα ανθοιάματα είναι ενεργειακά παρασκευάσματα:

Ανακουφίζουν ψυχολογικά τον άρρωστο, βοηθούν τον  υγιή να αναδείξει τον δυναμισμό του. Οι ουσίες παρασκευάζονται με αλκοόλ π.χ μπράντυ ή χωρίς αλκοόλ. Δεν έχουν παρενέργειες και αντενδείξεις.

Εφαρμογές

Κύηση

Βοηθάει την έγκυο να προσαρμοστεί στις αλλαγές που επιφέρει η κύηση (ορμονικές διαταραχές, κούραση, βάρος κ.α): Walnut

Ηρεμία: Red Chestnut

Όταν έχει ανυπομονησία: Impatiens

Όταν αντιμετωπίζει δυσκολίες ή φοβάται, κακέςσκέψεις: Minulus

Σοκ, έντονη αναστάτωση (Rescue Remedy)

Τοκετός

Έντονη αναστάτωση: Rescue Remedy σε νερό ή στους κροτάφους

Για ενέργεια στη λεκάνη: Wild Rose

Λοχεία

Ήπια κατάθλιψη και απογοήτευση (Gentian)

Απελπισία ή αποθάρρυνση, υπερβολικό βάρος ευθυνών (Elm)

Έλλειψη αυτοπεποίθησης (Larch)

Ζητά συμβουλές και επιβεβαίωση απο άλλους (Ceratο)

Νεογνό

Μετά από Κ.Τ ή δύσκολο τοκετό (Rescue Remedy)

Συχνά ξεσπάσματα του παιδιού χωρις λόγο (Impatiens,Holly)

Μπορούν να χορηγηθούν μαζί με το γάλα ή με επάλειψη στο μαλακό μέρος του κεφαλιού αφού πρώτα το αραιώσουμε σε νερό.

Αρωματοθεραπεία

Θεραπεία με αρωματικά έλαια. Προέρχονται απο βότανα. Πρόκειται για πολύ συμπυκνωμένα αποστάγματα των φυτών (φύλλα, ρίζες, φλούδα, πέταλα, σπόροι, ρετσίνη). Εχουν θεραπευτικές ιδιότητες, μπορούν να σκοτώσουν παθογόνους μικροοργανισμούς, και να βελτιώσουν συναισθηματικές δυσκολίες. Τα διαλύουμε σε βασικά λάδια (αμυγδαλέλαιο). Τα χρησιμοποιούμε για μασάζ, στο μπάνιο, σε κομπρέσες και κάνοντας εισπνοές.

Στην εγκυμοσύνη

Προετοιμασία στήθους, κοιλιάς, (λάδι καλεντούλας,γεράνι,Ylang- Ylang)

Προετοιμασία περινέου (Jojoba, Paluarosa)

Φυτική κρέμα για κνησμό και σπυράκια (Aloe-Vera jelly με αιθέριο έλαιο Neroli)

Μασάζ με φυτικά έλαια ή εισπνοές

Στον τοκετό

Μασάζ στο υπογάστριο, στη μέση, με φυτικά έλαια π.χ βαλσαμέλαιο, λεβάντα, γιασεμί, τριαντάφυλλο, μανταρίνι, περγαμόντο, λεμόνι κ.α

Καταπολεμούν: τον πόνο, συντονίζουν τις συστολές, καλή κυκλοφορία, καλή διάθεση, αναζωογόνηση

Στην λοχεία

Ψυχική ηρεμία, αποδοχή της μητρότητας, να ξεπεράσει τις δύσκολες μέρες

Τραύμα περινέου: (κομπρέσες και πλύσεις εξωτερικά)

Στο νεογνό

Οχι αιθέρια έλαια τους πρώτους 2-3 μήνες, μόνο αμυγδαλέλαιο

Δερματική ηλεκτρική υποκίνηση νεύρων (TENS)

Είναι η μεταφορά ηλεκτρικών ωθήσεων χαμηλής τάσης, με μια φορητή με μπαταρία γεννήτρια, στο δέρμα, μέσω των ηλεκτροδίων επιφάνειας. Αποτελείται απο δύο ζευγάρια ηλεκτρόδια, τα οποία τοποθετούνται στην πλάτη και στην μέση της επιτόκου, και ένα διακόπτη για να ελέγχει την ένταση του ρεύματος.

Ο χαμηλής έντασης ερεθισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί συνεχώς σε όλο το 1°στάδιο του τοκετού. Ο υψηλής έντασης στην αρχή του τοκετού για την έκκριση των ενδορφινών και λιγότερο απο 1 λεπτό.

Δεν έχει παρενέργειες, δεν επηρεάζει το έμβρυο, ανακουφίζει απο τον πόνο, μπορει να περπατά.