Ευτοκία, Σωματείο για την Προαγωγή του Φυσικού Τοκετού

Ομάδα Γυμναστικής για Εγκύους

Η Ευτοκία οργανώνει κάθε Τρίτη απόγευμα (18:00 – 19:00) γυμναστική για την εγκυμοσύνη, προετοιμασία για τον τοκετό (θέσεις – στάσεις – μασάζ), ασκήσεις για μετά τον τοκετό.

Απευθύνεται σε όλες τις μέλλουσες μαμάδες που διανύουν το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους (μετά τη 15η εβδομάδα της κύησης) και μπορούν να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης τους εφόσον εξελίσσεται ομαλά.

Περιέχει απόλυτα ασφαλείς ασκήσεις οι οποίες βοηθούν στην ευλιγισία, στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης , στη σωστή στάση του σώματος, στην τόνωση όλων των μυϊκών ομάδων και στη σωστή προετοιμασία για ένα πιο ανώδυνο και φυσιολογικό τοκετό.

Έναρξη Ομάδας: Τρίτη 10 Οκτωβρίου και ώρα 18:00-19:00

 

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής
στο e-mail : eutokia@eutokia.gr
και στο τηλ 210 68 44 201

Ωράριο επικοινωνίας:

Δευτέρα και Τετάρτη 15:00-20:00
Τρίτη και Πέμπτη 10:00-14:00